Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 70.84g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 70%, Лимон, Зеленый Чай, Корица, Красное Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Вода с Лимоном, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Омлет с Брокколи. Dinner: Изюм, Курага, Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Село Лесное Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Лимон, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|