Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 117.96g | Carbs: 65.15g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Холидей Слайсы Гречневые, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Холодушка Курица Заливная, Простоквашино Творог 2%, Слайсы, Обычное Кофе, Иван-Поле Конфитюр Манго. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 38 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|