Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 39.91g | Prot: 101.60g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, バルクスポーツ EAA, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド BCAA, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ. Lunch: セブンイレブン あんぱん. Dinner: ニッスイ さんま蒲焼, ファンケル 発芽玄米ごはん, コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン. Snacks/Other: アサヒグループ食品 プロテインバー. more...
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2719 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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