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내일의 식단은 뭘할까 ? 고민되는밤이네요
유투버 맛이아름다운 언니 의 방송을 많이참고했는데
이제는슬슬 속세의맛을 조금은먹고싶은
내일이될것만같아요
그래서 !!!!!!!!!! 굽네몰 닭가슴살 김치만두로 때울수있을까요????
생채소는필수섭취해야하는데 거참
만두에샐러드는아닌것만같고
아이디어 주실뷴?
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69.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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974 kcal
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Fat: 60.56g | Prot: 46.55g | Carbs: 62.37g.
Lunch: 생야채, 에그인헬. Dinner: 구운계란, 잇츠베러 잇츠베러마요, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 혼합 샐러드 채소, 계란볶음밥. Snacks/Other: 수박, 굽네몰 닭가슴살 후랑크 꼬치 할라피뇨, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
야채는 먹어야겠는데 먹긴 싫고 그럴땐 야채쥬스 만들어요
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