|
я молодец 😆😍
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 56.33g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Ашан Сыр Российский 50%, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Благода Творог со Сметаной, Блины на Молоке. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), MacCoffee Капучино Ди Торино, Белоречье Хлеб Семейный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Белоречье Хлеб Семейный, Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|