Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3040 kcal
|
Fat: 160.20g | Prot: 88.06g | Carbs: 315.58g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Благода Творог Крестьянский 12%, Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Чудо Творожок Испанский Апельсин, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Благо Масло Растительное Рафинированное, Белая Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ашан Гуляш из Говядины Фермерский, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|