Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 108.10g | Prot: 82.99g | Carbs: 249.10g.
Breakfast: Сахар, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Финики , Болгарский Перец, Макароны Отварные, Пятерочка Редис, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Морковь, Пятерочка Свекла, Лимонный Сок, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь. Snacks/Other: Жареная Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Грецкие Орехи, Ашан Финики . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PirateGirl84's Weight History
|