Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 81.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 186.77g | Carbs: 257.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Краснобор Пастрома из Индейки, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо, Сливочное Масло, Fine Life Мексиканская Смесь, Сахар, Ароматы Жизни Масло Льняное, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Редис, Свекла Вареная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Филе Куриное без Кожи (АО КЦ) Елец, Рис Пропаренный Янтарь (Мистраль). Dinner: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Киви (Калоризатор), Редис, Филе Куриное без Кожи (АО КЦ) Елец, Рис Пропаренный Янтарь (Мистраль). Snacks/Other: Краснобор Пастрома из Индейки, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Творог (Обезжиренный), Maxler Протеин Клубничный, Пиво Бланш Де Мазай Пшеничное Нефильтрованное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|