Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
52 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 47.91g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Walnussbrot, Lidl Salatgurke, Kaufland Frischkäse, Lidl Roggenmischbrot, Eigenes Kalorienarmer Gemüseauflauf. Lunch: Maggi Sauce zu Rinderbraten, Rinderbraten, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Kirschtomaten, Kaufland Frischkäse, Lidl Salatgurke, Walnussbrot. Snacks/Other: Choco Softies Mini Schaumküsse, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Leibniz Minis Choco. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saska23031987's Weight History
|