Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 87.47g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Окей Банан, Веселый Молочник Творог 5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Яйцо Куриное, Сила Злаков Хлопья Пять Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Сладкий Красный Перец, Меридиан Салат Китайский, Запеканка с курицей и ананасами. Dinner: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Скумбрия Запеченная, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Зеленая Грядка Соте. Snacks/Other: Батончики с финиками, овсянкой, кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|