Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
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47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1915 kcal
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Fat: 66.64g | Prot: 73.23g | Carbs: 249.63g.
Breakfast: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Caffè Espresso, SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Hero Marmellata Extra Mirtilli, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Caffè (Espresso), Italiamo Fontina Dop, Mestemacher Pane Proteico , Sgombro, Italiamo Pomodori Datterini, Daily Bread Pane di Segale, la Marchesa Ricotta di Bufala Fresca. Dinner: Balocco Vitamia senza Zuccheri Aggiunti ai Cereali, De Cecco Strangozzi, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Melinda Mela Renetta, Misura Cornetto alla Crema, Caffè Espresso. more...
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1623 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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