Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 115.31g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Оливковое Масло, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Шампиньоны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Алексеевское Сгущенное Молоко, Чай, Parmalat Молоко 3,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|