Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 98.86g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Овсяноблин, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Маслины, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|