Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 110.09g | Carbs: 67.28g.
Breakfast: Хлеб Chorekchi Хлеб, Зеленые Оливки, Azersud Dil Pendiri ( Сыр), Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры). Lunch: Зеленые Оливки, Atena Гатыг 3,6%, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Листья Салата, Творог (Полностью Обезжиренный), Vegda Помидоры Черри Маринованные, Суп из Сельдерея (без Картофеля) Суп. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ашан Груша Вильямс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|