Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 49.55g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кулич Пасхальный. Lunch: Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. Dinner: Хлеб Бородинский, Aro Селедка в Масле , Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Snacks/Other: Вершкові Смаколики Сирковий Крем 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|