Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
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73.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3475 kcal
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Fat: 174.95g | Prot: 112.71g | Carbs: 367.20g.
Breakfast: Cornetto alla Marmellata, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Arance, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave, Voiello Spaghetti. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Conad Insalata Classica, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Biscotti Frollini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Yogurt Cremoso Fragola, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. more...
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2166 kcal
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Exercise:
Washing Car - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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