Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3173 kcal
|
Fat: 135.03g | Prot: 174.15g | Carbs: 311.93g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Глобус Кабачковая Икра , Dr. Korner Хлебец Медовый, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Салат Крабовый, Ironman Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Nestle Готовый Завтрак Fitness, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Twix Twix, Глобус Сгущенка, Do4a Lab Протеиновые Панкейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|