Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 112.43g | Carbs: 250.79g.
Breakfast: Piątnica Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Grahamka, Tarczyński Parówki z Fileta, Pomidory Koktajlowe, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Galbani Mozzarella, Pikok Parówki z Indyka. Dinner: Galbani Mozzarella, Mięso z Piersi Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Biedronka Pieczarki, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Czerwona Papryka, Kukurydza, Pilos Mleko 1,5%, Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Masło. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|