Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 96.02g | Prot: 67.22g | Carbs: 243.23g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Мясновъ Сосиски Молочные. Lunch: Мясновъ Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Harry's American Sandwich. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Швепс Биттер Лемон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|