|
-1,2 afgelopen week. Fijn!👌🏻
|
77.7 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 51.20g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Molina Crunchy Muesli. Lunch: Champignons, AH Basic Schouderham, Bosui of Lenteui, Gebakken Ei. Dinner: AH Verspakket Uiensoep, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Tijgerbrood Bruin. Snacks/Other: AH Hollandse Aardbeien, Enkhuizer Jodekoek. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
01 May 20 by member: keto_danny
|
Kijken of dit een beetje zo kan blijven😌💪🏻
01 May 20 by member: MiirjamO
|
Gewoon volhouden, dat word uiteindelijk altijd beloond!😘
01 May 20 by member: keto_danny
|
Ja dat doe ik ook wel, maar moet die weekenden ook opletten. Dat is mijn valkuil haha😬
01 May 20 by member: MiirjamO
|
Zonde als je het er in het weekend weer aan eet.
Inmiddels vind ik het niet meer waard omdat te doen. Voel mij zoveel lekkerder in een slank lijf😊
01 May 20 by member: keto_danny
|
Ja is ook helemaal waar. Als ik thuis ben lukt dat ook prima maar als we allemaal uitstapjes maken (die gelukkig nu even niet kunnen😬) dan vind ik het lastig. Maar zo blijf ik wel op gewicht als ik dat in het weekend doe en door de weeks weinig kcal. Dus ff doorzetten en dan kan ik in het weekend gewoon weer een beetje mee doen. Tot die tijd knallen! Ook in het weekend💪🏻
01 May 20 by member: MiirjamO
|
01 May 20 by member: keto_danny
|
01 May 20 by member: annemiek rembil
|
01 May 20 by member: m.vd.ven
|
mooi resultaat in 1 week 👍🏻
01 May 20 by member: mo.mo3
|
01 May 20 by member: Schnitzelsss
|
Dat was ook gelijk de hele maand zag ik😂🤷🏻♀️
01 May 20 by member: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiirjamO's Weight History
|