Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 160.53g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Polar Медальоны Лососёвые, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Гречка Отварная. Dinner: Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Cirrus Сироп Вишневый, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|