Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 70.17g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Фрау Му Молоко 3,2%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Омлет с Молоком, Гренки с Яйцом Молоком, Сахар.Зам. Kataoris. Lunch: Гренки с Яйцом Молоком, Сахар.Зам. Kataoris, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Дубровское Масло Сливочное, Мясо Кролика. Snacks/Other: Фрау Му Молоко 3,2, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Банан, Фруто Няня Био Творог Малина. more...
|
|
2666 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|