Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 117.46g | Prot: 86.00g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Munkkirinkilät, Kurkku, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Oululainen Ruislimppu, Valio Arki Maitojuoma, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Voi. Lunch: Kirsikkatomaatit, Valio Kevytmaito, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kivikylän Kotipalvaamo Makkara. Dinner: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Atria Uunivalmis Jauhelihamureke, Saarioinen Perunalaatikko, Salaatti. Snacks/Other: Ruisleipä, Voi, Valio Arki Juusto, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|