Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 109.38g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Geneticlab Whey Pro Chocolate, Alpro Фундучное Молоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат. Lunch: Delight Финики Королевские, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель. Dinner: Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
zhukova06's Weight History
|