Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 49.91g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Мартини Шампанское Асти, Увелка Гречневая Каша на Воде, Обычное Кофе, Хлебопек Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Утренний, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Grow Food Тыквенный Крем-Суп. Dinner: Помидоры, Индейка с Овощами на Пару. Snacks/Other: Груша, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Tess Чай Чёрный, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Tess Чай Чёрный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Рогачев Сгущенка, Сырники с Кукурузной Мукой, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|