Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 82.67g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Сыр, Мёд, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Сила Злаков Овсяные Хлопья . Lunch: Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Зенченко Кефир , Булаевский Творог Творог Нежирный, Киви, Груши. Snacks/Other: Зеленый Чай, Печеночный Торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|