Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
84 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 45.94g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Кондитер Профи Конфеты в Шоколадной Глазури, Кофе с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Кофе с Молоком, Торт, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|