Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 91.97g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Молком Молоко 3,2%, Яйцо, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Зеленый Лук, Food Master Ряженка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Редис, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Food Master Ряженка. Snacks/Other: M&M's M&M's , Куриная Грудка Отварная, Fruttis Йогурт 5%, Финик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|