Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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58.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 43.94g | Prot: 83.60g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Vivo Mermelada Frambuesa, Selz Galletas Salvado Light, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Fina Selección, Café Instantáneo , Colun Leche Descremada. Lunch: Porotos con Tallarines, Tomates, Lasaña de Carne. Dinner: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Receta del Abuelo Nuggets de Pollo. Snacks/Other: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Gelatina, Vivo Mermelada Berries , Selz Galletas Salvado Light, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Costa Galletas Crackelet , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Frutos Mezclados Secos Tostados, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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pacitathieller's Weight History
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