Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
138 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 68.09g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Груша, Сметана . Lunch: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Котлета Говяжья, Яичница. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Витязь 50%. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
|
|