Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 99.19g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Mixbar Попкорн с Карамелью, Свинина Запеченая, Варенье, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Ермолино Куриная Отбивная, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Грудинка Соленая Пряная, Хлеб Черный. Dinner: Славянка Лёвушка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская. Snacks/Other: Bounty Райский Ананас, Груша, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|