Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 49.20g | Carbs: 47.70g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Номер 1, Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончик Номер 1, Хозяюшка Маргарин, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик Номер 1, Молоко (Цельное Молоко), Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|