Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 58.83g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Милка Конфеты, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Калина Малина Хлеб Ржаной с Семечками. Lunch: Выборжец Огурец Длинноплодный, Холидей Болгарский Перец, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Милград Масло Сливочное 82,5%, Северная Компания Набор К Пиву из Форели, Billa Хлеб Маг с Семечками, SPAR Салат из Свежей Капусты, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etomoiiris's Weight History
|