|
После Пасхи ,на булочках одних ну и +карантин ,дома сижу мало хожу и не занимаюсь .
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 88.83g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Булочка с Маком, Мёд, Зеленый Чай, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Gusto Смесь Овощная Лечо, Брест-Литовск Голландский Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Красные Помидоры (Консервированные), Щука Жареная, Шашлык из Свинины. Dinner: Лидское Квас Темный, Зеленый Чай, Лаваш с Сыром. Snacks/Other: Грейпфрут, Roshen Minky Binky, Peter Ronnen Конфеты Choconut, Яблоки. more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 58 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 55 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|