Leandro Bodão's Journal, 30 Apr 20

Os Primeiros Resultados já estão vindo novamente 🙏🙏🙏🙏
obg pelo apoio Galera Abraços
meta 80 kg ....
87.7 kg Lost so far: 13.4 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2020:
1764 kcal Fat: 42.84g | Prot: 80.36g | Carbs: 182.66g.   Breakfast: Seara Mortadela tipo Bologna, Hellmann's Maionese,  Pão Caseiro, Nescafé Café com Leite. Lunch:  Contra-filé,  Tilápia, Quero Feijão Preto,  Macarrão. Dinner: Budweiser Cerveja, Aurora Lasanha Verde à Bolonhesa . more...
Losing 1.8 kg a Week

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Comments 
Bom dia amiga!!! Parabéns!!!!!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ 
30 Apr 20 by member: sklenke

     
 

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