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67.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1967 kcal
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Fat: 77.91g | Prot: 68.92g | Carbs: 241.73g.
Breakfast: Kaffee, Ingwer, Zitronensaft, GutBio Honig Cremig, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Lunch: Matjesbrötchen, Gekochtes Ei. Dinner: Olivenöl, Grüne Oliven, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Börek. Snacks/Other: Edeka Tortilla Chips Hot Chili, Carpe Diem Kombucha Classic Schorle, Naturgut Bio Kakaonibs, Cucina Amarena Kirschen, Käsekuchen. more...
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2061 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Housework - 1 hour, Yoga - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Das war der bestellte Whoosh!, was!? 😄
30 Apr 20 by member: leezah79
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Noch nicht. Ich bin "nur" das Wasser der letzten Tage losgeworden. Bei diesem Gewicht war ich vor einer Woche schon.. die 66 naht! Schnell! 🙇 Ich bin so ungeduldig momentan.. 😁
30 Apr 20 by member: kittie.
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Kittie! Bei mir hat’s diese Nacht gewoosht. Aber auch noch keine 66... Bin gespannt was bei dir heute ist! Schönen Tag dir. 🍓
30 Apr 20 by member: simsalabim77
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