AmyLu912's Journal, 30 Apr 20

Trotz Corona-Kontaktbeschränkung ist Tante Rosa zu Besuch, meine Laune im Keller und die Lust auf Süßes steigt... 🤷‍♀️
75.9 kg Lost so far: 23.1 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2020:
459 kcal Fat: 17.99g | Prot: 21.14g | Carbs: 53.12g.   Breakfast:  Erdbeeren, Magerquark, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Dinner: Rio D'oro Ananas Banane Kokos . more...
1988 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Zuckerreduzierte Süßigkeiten oder mit Zuckerersatz machen auch bessere Laune. Bevor später aller Vorräte aufgegessen werden, lieber jetzt irgend ein Ersatz rein stopfen ohne Gewissensbisse :) 
30 Apr 20 by member: XxDinaxX
Hab keine Süßigkeiten da, die zum "Reinstopfen", weder normale noch zuckerreduzierte noch mit Zuckerersatz Kommt mir auch nicht ins Haus. Trotzdem danke 😊 
30 Apr 20 by member: AmyLu912

     
 

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