Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 75.35g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Фрау Му Молоко 3,2, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Оладьи. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Сафоновохлеб Штрудель с Яблоками, Мясо Кролика, Молоко (Цельное Молоко), Дубровское Масло Сливочное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Матяш Кукурузные Палочки, Оладьи, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|