Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 81.79g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Гречка с Грибами. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Злаки, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EnviCross's Weight History
|