La Barbara's Journal, 30 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
51.9 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2020:
1412 kcal Fat: 38.18g | Prot: 76.40g | Carbs: 183.12g.   Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%,  Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%,  Caffè (dalla Moca),  Acqua. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Molisana Fusilli Integrali,  Sugo alle cozze. Dinner: Novella Pesto Genovese, Consilia Crackers all'acqua, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote Bollite. Snacks/Other: Probios Latte di Riso, S. Martino Amido di Riso, Perugina Cacao Amaro, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi,  Fragole. more...
Losing 1.4 kg a Week

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