Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 85.75g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Uno Fırından Tam Çavdarlı, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Yoğurt Çorbası, Koska Tahin Pekmez, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Dr. Oetker Kakao, Muz, Balmar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Kırmızı Domates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Ekler. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semanur5's Weight History
|