Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 105.00g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), SPAR Рагу Овощное , Ikea Форель Запечённая . Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриные Котлеты, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Банан, 365 Дней Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|