Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2751 kcal
|
Fat: 125.62g | Prot: 112.72g | Carbs: 293.71g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай, Черемушки Пита, Ремит Колбаски для Жарки и Гриля Country Original, Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Coca-Cola Кола Лайт. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Horseback Riding - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|