Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2689 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 154.87g | Carbs: 283.08g.
Breakfast: Пицца Домашняя. Lunch: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Корица, Вода, Яблоко Зеленое, Клубника (Замороженная с Сахаром), Киви, Банан. Dinner: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Повна Чаша Кукурузная Крупа . Snacks/Other: Селянське Молоко 3,2%, Powerful Progress Протеин, Молодой Шпинат, Клубника (Замороженная с Сахаром), Киви, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|