Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 59.32g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Heinz Соус Чили , Запеченная или Жареная Форель, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Банан, Киви, Точно Молочно Творог 5%, Магнит Манго. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaxod's Weight History
|