Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 98.08g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка, Сливочное Масло. Lunch: Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|