|
ура, вода уходит!
|
72.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 82.05g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Черника, Орехи Кешью, Банан, Мёд, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Омлет или Яичница. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Горошек Зелёный, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Жар Свежар Сметанник, Арахисовая Паста, Голден Яблоко . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitsina.lesONE's Weight History
|