Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 57.19g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Варенье, Козельское Молоко Живой Кефир 1%, Козельское Молоко Творог 5%, Fine Food Блинчики с Мясом , Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Конфета, Сухари, Гороховый Суп. Dinner: Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Козельское Молоко Живой Кефир 1%, Сухари, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Чай, Чай, Виктория Печенье с Черносливом, Олейна Подсолнечное Масло , Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|