Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 75.30g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Обычное Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Хлебопек Хлеб Зерновой, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Grow Food Тыквенный Крем-Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Мартини Шампанское Асти, Рис Отварной, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Куриная Грудка Отварная, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Вареное Яйцо, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Каскад Сухари с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Форель Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|