Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 83.21g | Carbs: 46.77g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Chikalab Chikapie Шоколад. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira212121's Weight History
|